ロクチカのひとりごと@自己注射の部位レビュー
こんにちは、ロクチカです。
自己注射をやっている方、
どこに打てばいいの？？？
って正直迷いませんでしたか？
それか、
お腹以外に打てたりする？？
と気になっていたりしませんか？
私、現在タクロリムスを飲んでいると同時に
エンブレル
という注射を自分で打っています。
最初切腹みたいでいやだ...と思っていたお腹に射すスタイル。
なので色々な部位を試した結果、現在太ももにやっています。
その経験をちょっと今回はまとめられたらと思うので、
お役に立てましたら嬉しいです。
※皮下注射のみの記載となります。
※補助キッドは使っておりません。(痛すぎるから😂)
打つ部位のポイントは？
ずばり、
・脂肪の多いところ
・安定して打ちやすいところ
の2点です！！
脂肪の多いところ
私自身ふくよかなので、「どこでもええやん」と思った矢先泣いた記憶あります。
脂肪の多いところの方が、痛みが少ないと言われています。
間違えて血管に薬剤投入なんて恐ろしいことになるリスクも少ないですしʅ( ´_ゝ`)ʃ
なので、脂肪、厚めの方がいいです。
以下に挙げた部位も、全て比較的脂肪の多い部位となっています。
安定して打ちやすいところ
これは言わずもがな、ストレス軽減のために必要なポイントだと思います。
怖がったり体勢が不安定になったりして、
針がズレたり
針が抜けたり
余計な切り傷ができたり
という投薬以外のストレスを防げるからです。
あくまで自分の身体に針を刺すわけですから、
それ以外の失敗といったストレスは、今後を見てもなくしていきたいところです。
二の腕に打つ
これは、、、、、、デメリットだらけです。(※個人の感想です)
-
皮膚が薄くて痛い
-
刺す人によって痛い
-
ほかの部位より痛覚に敏感で痛い
-
自分で打てない
-
自分で打って失敗した暁には、体勢も相まってストレス過多
結論、やめておいた方が良いかと思います！！
人に針刺しまくってる看護師さんがやってくれても
痛いです！！！
お腹に打つ
まずはデメリット
- 切腹みたいでいやだ(個人的主観)
- 二段腹にしなきゃいけないのでなんかクる
- 注射器を片手で持って打たなきゃなので、安定性は△
メリット
- ゆっくり入れればあんまし痛くない！！！
- 刺す場所がいっぱいあってアザが残りにくい
- どれだけ入ったか確認できる
- ↑終わりが見えるので注射終了への希望が芽生える
アザを作らないように、前回とは違う場所で打つように意識しているのですが、お腹は特にそれがやりやすいです。
傷跡を残したくない人は、お腹がおすすめ。
太ももに打つ←It's me！
デメリット
- 打つ場所が限られる
- 利き手と反対の足は打ちづらい
- お腹よりは少し痛い
- 時にはズボン下ろせる場所が必要
メリット
- 脂肪たくさん！！痛くない！！
- やろうと思えば両手で注射器を打てる！安定性◎
- 体勢は超リラックスできるやつでＯＫ☆
- お腹と同じく、残量が見えるので終わりへの希望有
- 自分一人で打てる
個人的には激推しですね。
テレビとかを見て、針を見ないようにして痛みから気を逸らしていますが、太ももそれがやりやすいです。
腰も曲がらないし。
お腹も上手くいかないなあって方、太ももいかがでしょうか？
お尻に打つ
デメリット
- 一人で打てない
- ↑打ったとしても安定性...
- ケツを出さねばならない(´◉ω◉` )
メリット
- 一番痛くなかったかも
- 刺すところ見えないし、気持ちも楽
絶対に痛いのは嫌！！！という、ほかのデメリットの何よりも、痛みがとにかく怖かったらお尻がいいですね。
ほんと、全てのケアを痛みケアに全振りするとこうなります！！
以上、自己注射部位レビューでございました。
今回もお読みいただきありがとうございます。
リクエストがあればTwitterなどでコメント頂けると嬉しいです。
次回もよろしくお願いします。
ロクチカVS関節リウマチ③【首のしこり】
こんにちは、ロクチカです。
今回は、今のクリニックでの治療について書きます。
【都内のクリニックに通う】
経過としては、
腱鞘炎と勘違いして地元の中央病院
↓↓↓
なかなか治らず高校近くの手の病院
↓↓↓
リウマチっぽくね？となり都内の某大学病院
- メトトレキサート
- エンブレル
↓↓↓
担当医コロコロ変わるな...
↓↓↓
今のクリニック
というところです。
今のクリニックだと日本語作りにくいので某クリニックと書くことにします。
基本的に、某大学病院と変わらずメトトレキサートとエンブレルで治療してました。
☆行った印象
まず、女性の先生が主治医という安心感。
同じ女性だと、センシティブなことも相談しやすいなあという印象があります。
優しいし。物腰柔らかいし。
あと、
看護師さんが美人。
偏見だとか個人的趣味が、とかこの言葉だけでは 語弊 がありそうです。
これって何も顔がっていうより、雰囲気が皆様柔らかくて上品で、なおかつ優しいんです！！！
要は第一印象最高
こんな人柄を手に入れたいものなのです。
☆首にしこりが
大学4年、内定も頂きあとは卒業論文だけとなった年末。
実は、寝たきり状態になっていました。
なぜなら、【メトトレキサートを中断したから】です！！
時系列はこう...
【メトトレキサート服用中、血液検査や痛みの傾向】
- 肝機能の値が高い
- 痛みが一切ない日が微妙に無い
からの、突然
首筋にしこりができた。。。
幸運なことに次の受診日が直近だったので、すぐ相談できました。
「やめよう！」
当然そうなりました。
「やめてしこりが引かなかったら、大きい病院で検査しよう」
なにせ悪性リンパ腫ができてないか、そのおそれがあったのです。
やめた結果...
しこりが消えたー！！！！！
わりと1週間くらいで引いた記憶...？？？
とにかく、カラダに残るもので無く済んで良かったです。
これは幸運だと思いました。
万が一悪性腫瘍だったら家族がパニくる、自分もその先何すればいいか想像つかなくて不安でした。
☆タクロリムスへの変更
メトトレキサート、さすがにもう使えないので新しい薬を提案されました。
メトトレキサートとは少し性質の違うタクロリムスというお薬です。
先生によると、
メトトレキサートは抗リウマチ薬
タクロリムスは免疫抑制剤
とのこと。
☆タクロリムス服用にあたって聞かれたこと
お金のことを聞かれました。
「メトトレキサートよりも費用上がるけどお財布的にはどう？」
気持ちとしては、良くなるなら使いたい！
でも、経済的に払えなきゃ続けられない。
やはり人の世を生きるには、どのような形でもお金は切り離せない。
そし、私に広い選択肢がある中で好きな道を選べるか、それもお金次第になることもある。
社会に出る前に、改めてそれを痛感しました。
そして自分の就職先でそのリウマチ治療費問題について、
自分なりのやり方で考え世の中の役に立ちたいと
履歴書に書いた何倍も強い気持ちを抱くことになりました。
私の就活はそんな野望を自分なりに叶えられそうなところを選びましたが、ここまで働く目的ができようとは...。
全人類共通で、正直働かずにお金入ってくるのが一番嬉しいですよね💕
もちろんそれが不可能という前提の世界なのです...
それでせめて、と考えた私の最善策です。
仕事における収穫も、載せていい範囲で、ここで報告できればと思います。
これによって何が変わったか？
- 肝機能の値が正常値→あれから1年半、正常！
- 完全に痛くない日ができた
- 念の為、食べ過ぎないようにしてたほうれん草を無限に食べられるようになった
ちな、ほうれん草は大好物だったので。
ほんとに嬉しかった。
そんなわけで、現在もエンブレルを10日に１回くらい打ちながらタクロリムスを毎夜服用して、
元気に暮らしております。
これはまだ経過途中なので、ここから先の経過はTwitterの方が良いかもしれません。
次回以降は、発症から今までのリウマチ治療により、
節々で感じたことをテーマごとに書いていけたらと思います。
今回もお読みいただきありがとうございました！
次回もよろしくお願いします。
ロクチカの暇つぶし@某大学病院
こんにちは、ロクチカです。
前記事で某大学病院に通っていたところを書いたのですが、
待ち時間が長い
というところに触れました。
それの暇つぶしにスタバの話をし過ぎてしまったので、
それ以外の暇つぶしを紹介します。
病院の待ち時間にウンザリな方のお役に立てれば幸いです。
病院の待ち時間が長い！！対策３選
①小説を持ち込む
けっこうオーソドックスなやつです。
私の場合漫画の方が好きなのですが、なにしろ小説よりスピードが早い。
結果、何冊も読み終わってしまうのです。
だから、自分がワクワクして読めそうなものを選ぶのは当然として
ページ数が多いもの
を持ち込みましょう。
京都アニメーションの作画が好きだったのでアニメから入った勢です。
難しい言い回しがあるようで実は無い、内容も文章も読みやすい本だったので小説もすんなり入れました！
我慢できず漫画も読んでたんですけどね...
この時期はGANGSTA.どハマりしました。だいたい試し読みして買うのは新潮社さんの漫画が多かったです。
②外でランチ
思い切って外に出てしまう。
時間つぶしにはぴったりです。
しかし、診察の順番来て呼ばれても一切気づかないので、順番の管理はしっかりしておきましょう！
あと「検査待ちがちょくちょく出てくるタイプ」の暇つぶしにはちょっと使えないかもな...という印象
③有名人探し
これは都会の大病院だとけっこう使える手！！
田〇総〇郎は見たことありました。
ただ、アイドルや俳優業など身体の自己管理も仕事のうちという芸能人は、そもそも体調崩しづらいので来なそうですね...。
コメンテーターとか見かける可能性 大 なのではないでしょうか？
個人的おすすめは...
当然①です笑 どこでも使える且つ、何かしら得るものがありそうなので精神衛生上よろしいかと思います。
私はこうしています！！というご意見、アイデアなどございましたら、ぜひコメント頂けますと幸いです。
Twitterもやっておりますのでこちらにもぜひ。
カルピスうめえ
— ロクチカvsRA (@riumachinaosu) 2020年7月14日
今回もお読みいただきありがとうございました！
次回もぜひお越しください。
またよろしくお願いします。
ロクチカVS関節リウマチ②【メトトレキサートとエンブレル】
こんにちは、ロクチカです。
今回は某大学病院にて初めての治療からお話します。
軽く、お金の話や未成年の時に受けた医療費補助のことにも触れていますので、
未成年で発症された方やその親御様はぜひ最後まで読んでみてください。
某大学病院:メトトレキサート開始
病院の選択について
都内で膠原病治療を探すとわりと出てくる病院。
かつ、そこは軽音楽部をやってる身としては行きたい駅にあったので
そこを受診することに決めました。
良かったこと
先生みんなやさしかった！！！
メリットは完全にそこでしたね。
デメリット
- 担当の先生コロコロかわる
- 待ち時間が地獄
- 出費かさむ
それなりに大変だな...というところがありました。
血液検査も検尿も必要だし、そのために毎回3時間かけて受診です。
学生の時間割的にも土曜しか来れないし、勉強休むと大変なことなるし...混んでる土曜しかない。
そして、メトトレキサート服用開始。
痛み止めとか毎日飲んで、土曜日に4錠。
あとはとにかく受診受診。
同じもの服用している方の中には、服用当日かその翌日に体調崩す人もいるそうで。
私は幸いにもそういう副作用はありませんでした。
ただ1年くらいやっても完全に痛みがおさまらず、新しい選択肢を出されました。
エンブレルやってみる？
注射、始めました。めっちゃ痛い、死ぬわこれ。
最初の印象これです。
初めての注射は看護師さんが、指導という感じで打ってくれました。
打つ部位をどこにするか問題
お腹？太もも？二の腕？それかお尻？
母が看護師なのもあって、人に打ってもらえる二の腕を選びました。
オーソドックスなお腹は... 切腹みたいで怖かった。
でも二の腕は脂肪少ないし、ほんとにゆっくりやらんと死ぬ。
そしてエンブレルといったら(リウマチのいい薬みんなそうだけど)...高い！！！
受けられた補助
未成年の医療費補助について
これに関しては、リウマチ患者への補助ありました！
18歳までに小児難病的なやつ申請すれば
20歳になるまで月の自己負担を5,000円でおさえられる。
手続きは、住んでいる所の管轄にある保健所でした。ネットでも必要書類が調べられるので、意外と手間はかかりません。
※コロナ禍のうちは保健所の職員さんも大忙しで、申請に時間がかかるかもしれません
大人は知っておきたい社会保障制度
・高額療養費制度
→申請方法：自分の加入している健康保険組合へ問い合わせ
所得がどれくらいあるかによって自己負担限度額も変わってきますが、それを超えた分が返ってくる仕組みです。
とはいえ、リウマチさんは毎月の出費が多くなりがち。
そんな時でも、この制度にはありがた〜い仕組みが。
なんと、自己負担限度額に達する月が続くと４回目からちょっと負担が減るんです。
※「多数回該当」と表記されることが多いので、検索の際は入れてみてください。
さらに「限度額適用認定証」を使うことで、病院窓口での支払い時点で限度額を超えないようにすることも可能。
日本の社会保障制度、本当に優しい。
・会社の自己負担軽減制度
→申請方法：制度のある会社は、申請しなくとも自動で適用されていることがほとんど
お勤め先の企業によっては、福利厚生の一環として自己負担の上限額を定めているところがあります。
企業自体が独自の健康保険組合を持っていれば、その仕組みがある可能性大！
そもそもその制度がある会社なのか知りたい場合は、会社の総務課など福利厚生に詳しい部署へ問い合わせるのが近道です。
確定申告の医療費控除
「払い過ぎた税金を返してもらう作業」と思えばやれると思いませんか？
手順は簡単。
毎年1月1日〜12月31日までにかかった医療費の領収書をとっておき、次の年2月中旬に指定の用紙に書いて税務署に出すだけです。
書き方がわからない場合は、税務署で書類作成の相談もやっています。ぜひ予約して行ってみましょう。
お金の心配は20歳までなかったとして、それでも待ち時間やら治まらない痛みで
毎週ストレスストレスうわああってなってる某大学病院時代。
そんな時、息抜きできる場所がありました。
心の補助：暇潰しのカフェ
実はこの病院、1階に☕STARBUCKS COFFEE☕があるんです。
このおかげで抹茶ティーラテの虜になったようなものですよ。
月一で絶対行くのですが当時はコーヒーも甘いフラペチーノも苦手で...
そんな時私を救ってくれたのが抹茶ティーラテなのです。
そして月一でも毎回は飽きる...そこでカスタムと言う技を覚えました！
...そんな目で見ないでください。本当にスタバ初心者だったんです。
未だに飽きないおすすめカスタム
・オールミルク(その日の気分で豆乳に変更)
→抹茶ティーラテは本来お湯とミルクが入っているのだそうです。
そこを、全部ミルクにすることによりコク倍増☆
・エクストラパウダー
→抹茶パウダー多めにすることにより、より抹茶味をしっかり楽しめます。
⚠エクストラパウダーをやると普通の抹茶ティーラテには戻れません。
ただ、抹茶粉を手に入れた時自作抹茶ラテ作ったんすよ
溶けない、ほんとに溶けない
スタバ店員さんの手間を痛感しました。
店員さん、大変お手数おかけし申し訳ございません。
でもおかげさまでいつも美味しいし幸せです。
ありがとうございます。
ちょっと前までSTAY HOMEでスタバも閉まってたので、その時期にインスタントも買いました。
YouTuberのパーカーくんという方がいらっしゃるのですが、
全くおなじカスタムをおすすめしていて感動しました。
ちなみに動画はこちらです。↓↓↓
https://youtu.be/IoNqfjCX0Oo
まとめ
てな具合で、確かに待ち時間はとてもしんどかった！！！
でもその代わりに、新たな楽しみを見つけられました。
金銭的にも補助はあったし、大変お世話になりました。
満足しています。
しかし20歳超えてからの金銭的・体力的負担はとんでもなかったので、
担当医の異動を機に、私も新しい通院先を探すことにしました。
次回「ロクチカVS関節リウマチ③」は、
今現在通っているクリニックのお話をさせていただければと思います。
首にしこりができたのもそこからなので、
メトトレキサートの副作用体験についても詳しく書きます。
今回もお読みいただきありがとうございました！
ロクチカVS関節リウマチ①【発症〜診断】
発症編
こんにちは、ロクチカです。
今回は私のリウマチについて 詳しく書いていきたいと思います。
発症してから病名診断が下るまでの話です。 何か見た方のお役に立てたり、 他にも同じ痛さの人いたんだ！私だけじゃないんだ！っていう役に立てれば幸いです。
痛くなった:高一の夏
夏休み、文化祭の課題としてモザイク画を制作していました。 その一貫で、勉強に加えて常にペンを動かす時間があったんです。 それと、軽音部だったのでギターも毎日練習していました。 そして8月半ば頃、右手首が腫れました。
ーーその時、普通の女子高生ならなんと思うでしょうか？
腱鞘炎になっちまった〜！！！！
です。手を酷使して痛む=腱鞘炎は普通の感覚ですよね。
受診編
受診その１：整形外科
さっそく近所の整形外科に行きました。
先生は手首を触って、私の手の酷使も聞いて、
「腱鞘炎だね、痛み止めと湿布だしておきます。」
その時の状態は、もう
- シャワーすら一人で浴びられない
- 利き手が右なので、左手で食事をする
- 左手で書き物をする
- ギターもライブも中断
今まで普通に楽しんでいたことを 一切 一人でできなくなっていました。
受診その２：整骨院
2週間経っても治らず、祖父母が通っていた整骨院にも行きました。
電気の機械とかを使いまあまあ痛みが和らいだのもあって、
続ければ治るんじゃね？
と薄々思ってました。
先生も、
「壁を使って腕立てをしましょう。筋肉をつけて、治ったあとの生活に支障がないように」
そう言って毎回相談にのってくれました。
しかし、 波はあるものの、半年経っても治らない(;´д｀)
もう2月。半年はかなりです。私ももうすぐ高校2年生。
体育の評定も下がったし、そろそろ治さないと進路にも響いてきます。
実際、それなりに良い大学の推薦枠があったので あわよくば欲しいと思っていました。 私より頭のいい人は沢山いたので、勉学と関係ない所でも評定を落としたくなかったのです。
だから、高校の近くに 手専門の病院がある と知った時、
意地でもいこう！！！！
と母の後押しもあって行くことにしました。
「何かおかしい」と思って病院を探してくれた母には感謝しかない。
診断編：手の病院
ここから急展開です。 先生が手首触った途端、
「これ腱鞘炎じゃないよ」
そう言い放ったのです。
そりゃ治んねえわwwww
「まさかとは思うけど、血液検査しましょう」
と言われ、手首の腫れに血液検査関係あるのか？と知識ゼロのJKは思ったのです。
結果は、母が仕事終わりに寄ってくれて親子で話を聞きました。
ていうか、先生の方から 「親御さん呼んでください」 って言われて 「あ、ちょうど向かってます」 みたいな会話したんです。
一瞬、 ガン的な重病なのか(´⊙ω⊙`)！？！？！と思いましたよ。
そりゃそうですよ...家族呼ぶレベルの病気 ドラマとかのガン宣告でしか見たこと無かったもん。
あ、それで 結果...
「関節リウマチです。紹介状書くので、大きな病院へ行ってください」
やっと始まった...やっと...
これでスタート地点にやっと立てたんだと思うと マジで疲れました。
それから御茶ノ水にある某大学病院が リウマチの論文もけっこう出してたので
そこに行くことを決めました。
今は別のクリニックに通っていますが、
某病院、わりと楽しかったので②はその病院での治療編です。
今回もお読みいただきありがとうございました。 次回もお読みいただけると嬉しいです。
【Netflix版呪怨が好きくない理由②】
こんにちは、ロクチカです。 前々回「続きは次回☆」と言って全然違うこと書きましたそれです。
今回はとてつもなく個人的な意見になります。
参考程度にお読みください
あまり好きくない
と述べた理由の②が、
怖さ≪≪グロさ
だったのですが、みなさまホラー映画のどんなところが好きですか？ ホラー映画がどんな作品であるほど楽しめますか？
私の場合、その基準が
解決できない怖さかどうか
というところにあるのです。
だから洋画「バイバイマン」は評価あんまり良くないですが、個人的には好きです笑
あの極悪ピエロ「IT」も、わりとどうしようもないですよね。
「貞子」も、どんな霊能力者だって到底勝てない相手だったと思います。
そういった
自分じゃ絶対勝てねえわ...
そんな所感覚を映画だからこそ楽しめるのです。
そこで、
昨今のホラー映画グロすぎ問題
がでてきます。
いや、ホラー映画の主題において前置きの殺人事件とかあるあるですから そこでグロ表現はある程度ついてくると思うんです。 傾向としてエロとグロもある程度セットになってきます。
ホラゲだと「コープスパーティー」とか
それを逸脱して、内容にはそんな必要ないグロ表現で驚かそうとしてくる趣旨が見えると...
ごめんなさい。私は萎えます。
B級映画です！！！
って感じで楽しむ方面に感覚がシフトしてしまう という表現が正しいです。
だからB級はB級で全力で楽しみます。
ファイナルデッドシリーズめっちゃ好きですよ かなりコアなファンです。 あのヒトコロスイッチ映画はまた語らせてください。
現実にいたら勝てんわ...詰んだ
という怖さ、大変好きなのですが
Netflixならではの規制の外しように加え これでもかと言葉や映像で
グロおおおおおおおお！！！
となりました。
個人的趣味の話でしたが、 ネチョネチョ音無理な人は無理だと思います。
ほら、グロいですよー怖いでしょー？
みたいな見せ方苦手なので、とりあえず全話見たから 2周目はよしてシーズン2楽しみにしてます。
大変申し訳ございませんでした。
超個人的意見でした。
今回もお読みいただきありがとうございました！ 次回もよろしくお願いします！
